매운와 스트립 구운 돼지 고기 으깬

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
매운와 스트립 구운 돼지 고기 으깬

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 350 그램 돼지 (로스트 스트립)
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1 조금 화이트 와인 테트라
  • 1 조금 간장
  • 1 단위 오렌지
  • 1/2 티스푼 백리향
  • 1.5 단위 Scallion
  • 1/2 얼굴 케첩
  • 2.5 단위 감자
  • 1/2 당신 큰술 버터
  • 1/2 얼굴 저지방 우유
  • 1 당신 큰술 칠레 고추 페이스트
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    그릇에 토마토 소스, 다진 향신료와 믹스를 넣어.
  2. 2
    백리향, 오렌지 주스, 간장 소스와 화이트 와인을 추가합니다. 소금과 후추 azonar. 오일 파문을 추가하고 10 분 동안 서 보자. 책.
  3. 3
    베이킹 접시 대신에 스트립과 사방에 묻힌 예약 바베큐 소스를 추가합니다. 냉장고에 10 분 연결해.
  4. 4
    예열 따뜻하게 30~45분 로스트 스트립을 요리하는 오븐. 요리하는 동안 1-2 번 켜기. 요리하는 동안 소스를 확산. 오븐에서 제거하고 몇 분 서 보자.
  5. 5
    깨끗이 씻어 껍질 감자 : 퓌레하십시오. 소금에 절인 물 (20 ~ 30 분) 끓는 감자 요리를 냄비에 넣습니다. 때이 이미 조리 (소프트), estilar 및 퓌레를 형성하기 위해 연삭. 매끄러운 때까지 버터와 파문을 추가합니다. 우유를 통합하면 원하는 일관성을 달성했다.
  6. 6
    으깬와 스트립 로스트를 제공합니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
943 54.7 47.1 59.5
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