새우가있는 렌즈 콩

워터 제트 밑의 소쿠리에서 렌즈 콩을 씻고, 냄비로 옮기고 각 렌즈 콩 컵에 2.5 컵의 물을 첨가하십시오.

국물 양동이를 녹이고 혼합하십시오. 덮여 냄비로 낮은 열에 40 분을 요리하십시오.

양파와 시금치를 자르고 당근을 강탈하십시오. 예약하다

올리브 오일 제트로 중간 열에 대한 프라이팬을 가열하십시오. 부드럽게 될 때까지는 몇 분 동안 양파를두고 당근을 추가하십시오. 오레가노, 소금, 후추를 가져 가고 통합하십시오. 두 분의 두 분이 황금을 따라 가고 시금치를 추가하고 불을 끄기 위해 부드럽게 일단

렌티 콩으로 냄비 안쪽의 모든 것을 가져 가고 잘 볶아 요리를 계속하십시오. 렌즈 콩이 부드러워지면 불을 끄고 덮여 냄비로 쉬게하십시오.

부엌 용지를 팬으로 청소하고 중간 열을 가열하십시오. 올리브 오일의 스플래시를 넣으십시오. 새우를 넣으십시오. Salpimentar. 브라운 3 분이 옆에 새우. 그들이 많은 물을 풀면 렌티 콩과 함께 냄비에 주스를 던지고, 도금을 계속하기 위해 올리브 오일의 또 다른 스플래시를 다시 던지십시오.

렌즈 콩, 새우 및 다진 향신료를 봉사하십시오

수제 국물을 만들기를 원한다면 : 나는 올리브 오일로 냄비에 던져 씻고 작은 조각, 작은 조각, 작은 조각, 작은 조각의 고기 (예 : 게시물), Sofríe 약 5 분, 1-2 L의 물이 뜨겁고 그녀가 끓일 것을 기대합니다. 콜라와 사용.