구운 연어가 깨진 된 감자와 함께

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
구운 연어가 깨진 된 감자와 함께

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1/2 단위 레몬
  • 1/2 당신 큰술 파슬리
  • 1/2 티스푼
  • 1/2 치아 마늘
  • 1 꼬집다 후추
  • 2 단위 생선 (연어)
  • 1/2 단위
  • 2.5 단위 감자
  • 25 그램 버터
  • 1/2 당신 큰술 Scallion
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    감자의 경우 : 충분한 물이있는 냄비에 칼로 구멍을 뚫을 수있을 때까지 감자를 요리하지만 준비가되어 있지 않습니다. 부담
  2. 2
    팬에서 버터를 녹이고 감자를 첨가하십시오. 나무로되는 숟가락의 반대로 그들을 조금씩 분쇄하여 파삭 파삭 한 층을 형성하기 위해 버터로 약간 갈색으로 부러 뜨리십시오. 그들을 돌리고 잘게 잘린 마늘의 절반을 다진 양파로 묶습니다. 혼합 및 갈색 7 분. Salpimentar 및 Reserve.
  3. 3
    감자가 요리되는 동안 그릇에는 기름, 소금, 레몬 그루브, 파슬리, 딜, 마늘과 후추의 다른 절반을 섞습니다. 모든 재료를 통합하기 위해 저어줍니다. 그런 다음 알루미늄 호일로 베이킹 트레이를 덮고 연어 조각을 넣습니다.
  4. 4
    180ºC에서 오븐을 가열하십시오
  5. 5
    연어의 윗부분을 혼합물로 완전히 덮으십시오. 몇 분을 자르십시오
  6. 6
    구운 연어를 10-12 분 또는 완전히 조리 할 때까지 또는 포크로 파열 될 때까지
  7. 7
    부러진 감자를 동반합니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
514 38.3 32.3 25.9
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