"thermomix"의 노아 타 불러 샐러드
16
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16
ingredientes
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- 250 그램 노아
- 2 티스푼 소금
- 30 그램 기름
- 2 치아 마늘
- 25 그램 파슬리
- 15 그램 박하
- 3 그램 Scallion
- 3 단위 레몬
- 1/2 단위 오이
- 50 그램 올리브 기름
- 50 그램 고추
- 50 그램 피망
- 50 그램 붉은 양파
- 100 그램 블랙 올리브
- 1/2 티스푼 후추
- 2 단위 토마토
Instrucciones
7
pasos
- 1거품없이 자연 노아 때까지 차가운 흐르는 물 바구니 노아에 씻어
- 2유리 노아 듯 1 티스푼 염, 오일, 물 500g 및 프로그램을 15 분 / 100 ℃ / 역 회전 / 속도 스푼
- 3바구니에 의해 노아을 배출하고 차가운 물과 예약에 의해 신속하게 통과
- 4유리에서 드레인 물과 조각으로 마늘, 파슬리 (잎과 줄기의 일부), 민트 잎, scallion 조각, 오이 껍질을 벗기고 deseeded과 상처를 설정하고 4 초 / 속도를 7. 제거를 잘라 : 방향족 허브를 준비하려면 레몬 주스 1/2 그릇에 뿌린다. 책
- 5냄새 맡는 약병 : 레몬 주스, 올리브 오일, (빨강 및 녹색) 고추, 양파, 올리브 (흠집), 후추 1 작은 술 소금 잘라 5 초 / 속도 4의 항아리 100g의 장소
- 6프리젠 테이션 : 믹스 그릇에 향기로운 허브와 노아는 다이 싱 토마토와 비네 그레트 예약
- 7시간을 제공 할 때까지 냉장고에 보관
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 107 | 19.5 | 3.1 | 2.8 |
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