콜리 플라워와 치즈 햄버거 "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
콜리 플라워와 치즈 햄버거 "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 그램 콜리 플라워
  • 2 단위 달걀
  • 1/2 단위 토마토
  • 50 그램 Semola
  • 50 그램 천연 요구르트
  • 150 그램 고우 다 치즈
  • 2 당신 큰술 고수
  • 1/2 티스푼 소금
  • 1/4 티스푼 후추
  • 100 그램 빵 부스러기
  • 50 그램 기름
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    유리에 물 300g을 넣어. 바구니를 입력하고 작은 꽃에 양배추를 넣어
  2. 2
    일정 10 분 / Varoma / 속도 1. 노치 주걱, 바구니를 제거합니다. 잔을 비우기
  3. 3
    컵 요리 콜리 플라워에 넣고, 계란, 토마토, 밀가루, 요구르트, 치즈 조각, 고수, 소금, 후추, 빵 부스러기의 80 GR 및 톳 6S / 속도 6
  4. 4
    12 부에 반죽을 분할하고 그들에게 공을 준다. 그럼 당신은 패티를 형성 더 많은 빵 부스러기를 뿌려 평평
  5. 5
    2-3분에 대한 양쪽에 프라이팬이나 철판과 갈색 버거 열 오일
  6. 6
    봉사 뜨겁거나 차가운

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 23.3 13.5 9.8
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2.5 2 comentarios


  • Muy creativa y delisiosa

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