참치 감자와 참치 옥수수

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
참치 감자와 참치 옥수수

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 170 그램 통조림 참치
  • 2 단위 달걀
  • 1/2 단위 파슬리
  • 1/2 티스푼 베이킹 파우더
  • 2 당신 큰술 기름
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 175 그램 공작 부인의 감자
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    컨테이너 지침에 따라 공작원 감자를 준비하십시오.
  2. 2
    괜 찮 아 요 파슬리를 자르고 까다 롭고 참치.
  3. 3
    파슬리, 후추, 소금, 베이킹 파우더 및 참치를 반짝 반짝 반짝 반짝 반짝 반짝 반짝 빛나는 계란을 이길 때까지.
  4. 4
    석유를 가열하는 프라이팬에서 혼합물을 냄비에 비우고 5 분 동안 약 5 분 동안 요리하십시오. 팬을 플레이트로 조심스럽게 돌리고 즉시 플레이트의 준비를 조심스럽게 돌리고 즉시 통과하십시오.팬으로 돌아가서 다른쪽에 3 분 동안 그것을 두십시오. 일관성이 있습니다.
  5. 5
    마약 감자를 동반합니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 21.1 28.7 7.1
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