빵 흰 콩의 햄버거

이 래서 피는 @_cocinavegana의 것입니다.

재료를 준비하십시오 : 백색 유대인 Wasil®을 배수하고 씻으십시오. 큐브에서 양파와 파프리카를 자른다. 당근을 강타하십시오. 마늘을 자른다. 씻고, 껍질을 벗기고 조각 토마토로 자르고, 양상추를 씻으십시오. 헌신 한 아보카도.

프라이팬을 가열하고 올리브 오일의 스플래시를 첨가하고 황금색과 투명한 양파까지 양파, 마늘, 파프리카 및 당근으로 교반하십시오.

프로세서에서는 백색 콩을 공정하지만 동시에 100 % 접지가없는 부분에 남아있는 부분에 있습니다. 그런 다음 스트로크를 추가하고 조금 더 복장시키고 조금 더 처리하지만, 그 아이디어는 그라인딩없이 비트를 남아있게 남아 있습니다.

180 °에서 오븐을 예열하고, 그 혼합물을 그릇에 전달하고 모든 것이 통합 될 때까지 빵 강판과 함께 넣어 두십시오. 햄버거의 모양을 만드십시오.

그들을 요리하기 위해 2 가지 옵션이 있습니다. 그들은 그들이 황금색이 될 때까지 각면에 몇 분 정도의 올리브 오일이있는 냄비에 냄비에 넣을 수 있거나 180 °에서 180 °에서 옆에 10-15 분 사이의 오븐에 가져갈 수 있습니다. 외부에 작은 금메사가있을 때까지.

햄버거처럼 빵을 즐기십시오!