Falafel Rapid 버전.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 190 그램 병아리 콩 (통조림)
- 75 그램 다이 싱 된 양파 목록
- 2 치아 마늘
- 60 그램 고수
- 1 당신 큰술 밀가루 (더 분말 없음)
- 1/4 티스푼 Sal
- 1 꼬집다 후추
- 1/2 티스푼 커민
- 1/2 티스푼 파프리카 가루
- 1 티스푼 중탄산염
- 500 밀리리터 기름
Instrucciones
7 pasos
- 1Wasil® Chickpeas를 배출하고 소쿠리를 사용하여 씻으십시오.
- 2프로세서에서는 Cilantro (줄기 없음), chickpeas, 양파, 마늘, 밀가루 및 조미료로 시작합니다.
- 3처리 할 때, Pasty 혼합물이 얻어 질 것입니다. 그릇을 타고 플라스틱 필름으로 덮으십시오. 냉장고에 1 시간 동안 혼합물을 쉬게하십시오.
- 4시간이 지나면 냄비에 기름을 가열하십시오. 병렬로 냉장고 혼합물을 꺼내고, 손으로 공을 만들어서 오일 덮개가 작아야합니다. 요리 된 병아리 피스가 더 깨지기 쉽기 때문에 이것은 무장 해제되지 않도록 중요하다는 것을 기억하십시오.
- 5Falafel을 3 분 동안 튀기고 흡수성 종이에 둡니다.
- 61 인당 3 팔라 펠을 제공하십시오.
- 7@belusion이 만든 Wasil Recipe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
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5.0
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