아보카도와 데친 계란이있는 귀리 빵
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 얼굴 Harina de avena
- 13 그램 Harina de centeno
- 1 꼬집다 Sal
- 1 꼬집다 입자가 굵은 설탕
- 1/2 티스푼 누룩
- 2 단위 달걀
- 1 단위 아보카도
Instrucciones
9 pasos
- 1그릇에 Quaker® 및 Rye Oatmeal을 추가하십시오. 효모가 소금을 만지지 않으므로 그릇 가장자리에서 닦아서 설탕을 넣는 것이 매우 중요합니다.
- 2센터를 형성하고 효모를 첨가 한 다음 약간의 2 컵에서 약 2 컵의 물에서 따뜻한 물을 넣고 말린 성분과 혼합하십시오. 그것이 붙어 있지 않도록 조금 더가는 것이 중요합니다.
- 310 분 동안 반죽하고 금형 (기름칠 및 전단)을 운반하여 30 분 동안 헝겊으로 덮여 놓으십시오.
- 4그 때 40 분 동안 180 도로 베이킹하십시오.
- 5준비가되면 오븐에서 자신을 제거하고 멋지게 자르십시오.
- 6냉각하는 동안 아보카도와 데친 계란을 준비합니다.
- 7계란 포로에 대한 : 냄비에 물을 끓여서 식초의 스플래시를 끓으십시오.
- 8화재를 낮추고, 계란을 붓고 그들을 확장하십시오 (그래서 명확한 사람이 컬러가 울려졌고 노름이 완전히 포함되도록). 그들을 제거하고 그들을 배수하게하십시오.
- 9일단 아보카도 귀리 토스트와 계란 꼭대기에 얹고 즐기십시오!.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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290 | 21 | 10 | 19.9 |
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