크리스마스 그라 놀라
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 얼굴 귀리
- 1/2 얼굴 안지 아몬드
- 1 당신 큰술 기름
- 2 당신 큰술 꿀
- 1/2 당신 큰술 바닐라
- 1 티스푼 지상 계피
- 1/4 티스푼 생강 가루
- 1 꼬집다 정향
- 1 당신 큰술 넌출 월귤
Instrucciones
8 pasos
- 1오븐을 180 도로 예열하십시오.
- 2BOL에서 Quaker® Oats 및 Laminated Almonds를 추가합니다. 혼합.
- 3그런 다음 오일을 첨가하고 잘 조작하여 모든 것이 오일에 함침되도록합니다.
- 4일단 준비가되면 모든 것이 유나이킬 때까지 꿀을 통합하고 섞습니다.
- 5허브 (계피, 생강 및 냄새가 손톱)를 추가하고 잘 맛이 맛을냅니다.
- 6오븐 트레이에서 혼합물을 펼치고 오븐에 약 10 분 동안 넣으십시오. 오븐을 열고 혼합물을 제거하고 약 8 분 더 또는 약간의 황금을 볼 때 다시 나가십시오. 오븐에서 제거하고, 시원하고, 크랜베리를 통합하고 봉사하십시오.
- 7당신은 우유, 요구르트 또는 원하는대로 그것을 소비 할 수 있습니다. 코코넛 오일을 일반 오일 또는 소프트 올리브로 교체 할 수도 있습니다. 부분 3 CDAS를 권장합니다.
- 8식당당 3 인분을 렌더링합니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
474 | 60.4 | 13.9 | 21.4 |
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5.0
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