구운 아스파라거스

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
구운 아스파라거스

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 단위 신선한 아스파라거스
  • 1 당신 큰술 올리브 기름
  • 1.5 치아 마늘
  • 1 단위 레몬
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 1/4 얼굴 안지 아몬드
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    아스파라거스의 단단한 팁을 자르십시오.
  2. 2
    아스파라거스를 올리브 오일로 약간 기름진 트레이에 넣으십시오.
  3. 3
    올리브 오일, 마늘, 소금 및 후추로 스프레이하십시오.
  4. 4
    프라이팬에서 적층 된 아몬드를 토스트 할 수 있습니다.
  5. 5
    아스파라거스를 175ºC에서 약 10 분 동안 또는 조금 부드러워 질 때까지 (원하는대로). 아스파라거스를 분수에 넣고 맛볼 수있는 맛있는 아몬드와 레몬으로 스프레이하십시오.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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