브로콜리 수프와 호박

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
브로콜리 수프와 호박

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 단위 브로콜리
  • 1/2 단위 서양 호박
  • 1/2 단위 양파
  • 1/2 당신 큰술 고추
  • 1/2 티스푼 백리향
  • 1/2 항아리 증발 우유
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 2 당신 큰술 강판 PARM 치즈
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    재료 준비 : 양파를 6으로 자르십시오. 브로콜리를 나무로 자른다. 호박을 중간 조각으로 자르십시오.
  2. 2
    냄비에 올리브 오일을 넣고 양파를 넣고 약 5 분 동안 요리 한 다음 파프리카와 백리향을 추가하고 몇 초 동안 볶습니다. 브로콜리와 호박 컷을 첨가하고, 4 인당 2 잔의 물을 첨가하고 소금물을 넣고 15 분 동안 중간 가열을 조리하십시오. 같은 냄비에 모든 것을 배치하고 다시 넣고 증발 된 우유를 첨가하고 소금을 수정하고 고추를 첨가하십시오. 파르 메산 치즈로 꾸미기 위해
  3. 3
    polinenlacocin. 적응.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 16.7 10.2 9.6
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