Quínoa는 버터에 리타타와 레드 와인으로

재료를 준비하십시오 : 미세한 양파를 자른다. 레몬 주스를 짜내십시오.

Quineo를 준비하려면 : 폼을 멈추게 될 때까지 쿠노아를 잘 씻어냅니다. 끓는 물 1 1/2 컵의 냄비 1 컵을 넣고, 끓일 때까지 기다리고 토스터 15 분으로 낮은 열에 둡니다.

Quinoa의 경우 : 팬에서 양파와 함께 오일을 추가하십시오. 투명한 적포도주를 추가하고 5 분 동안 요리 한 다음 Quinoa, 소금 (후추의 절반을 사용하여)을 추가하고 8 분 동안 요리하고 치즈를 추가하십시오 파마산.

오븐을 180 도로 예열하십시오.

물고기 용 : 물고기를 씻고 15 분 동안 소금, 후추 및 레몬 주스로 기숙사를 남겨 두십시오.

그런 다음 오븐을 20 분 동안 가져 가십시오.

버터 소스를 위해 : 냄비에 식초와 나머지 후추를 첨가하고 준비의 절반을 떨어 뜨릴 때까지 끓게하십시오.

버터를 녹는 팬에서 멋지게하자.

식초에 버터가 있고 물고기 꼭대기에서 봉사 할 때 가열됩니다.

봉사하기 위해, 퀴 노아를 플레이트의 중앙에 넣고 물고기 위로 물고기와 마침내 버터 소스를 넣으십시오.

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