Artichokes 오믈렛

부엌 따뜻한 물 30-40 분이있는 냄비에있는 양인데 (시트를 제거하면 쉽게 분리되면 준비가 쉽습니다).

펄프와 예약을 꺼내면 잎의 바닥을 긁어냅니다. 얇은 마음을 자르십시오.

작은 올리브 오일과 소금이있는 프라이팬에서 시간이 지남에 첨가하고 약간의 color.reserve.in을 조금씩 가져갈 때까지 수시로 제거하고, 작은 소금으로 계란을 때리고 양극을 첨가하십시오.

오일의 나머지 부분을 가열하는 프라이팬에서 팬에 혼합물을 비우고 5 분 동안 혼자서 분리 될 때까지 약 5 분 동안 요리하십시오. 판을 접시에 조심스럽게 돌리고 팬을 조심스럽게 돌리면 플레이트에 준비를 조심스럽게 돌리십시오.그리고 즉시 팬으로 되돌아 가면 다른쪽에 3 분 동안 그것을 두십시오. 일관성이 일관성이 있습니다.