참치와 참치 크로켓

재료 준비 : Tuna 배수; 미세한 실란트로를 자르십시오.

쌀을 준비하려면 : 냄비에 기름의 절반을 넓히고 쌀을 던지십시오. 거의 반투명 할 때까지 항해하십시오. 그런 다음 각 쌀 컵을 통해 1.5 컵의 끓는 물을 첨가하고 맛을 낼 수있는 소금을 섭취하고 부드럽게 볶아서 토스터로 20 분 동안 저열에 넣으십시오. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오. 시원하게하자.

포크와 함께 그릇에 참치를 끼 웁니다. 밀가루, 계란, 파르 메산 치즈, 실란트로 및 맛을 추가하십시오. 손으로 크로켓을 형성하십시오.

냄비에서는 오일의 나머지 부분을 추가하고, 뜨겁게되면 조심스럽게 팔레트로 조이고 팔레트로 조여 두십시오. 또는 옆당 2 분이나 황금까지 요리하십시오. 종이에 몇 분 흡수하십시오. 쌀과 함께 제공하십시오

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