치킨 볶음밥

쌀, 양파, 닭고기와 야채 : 당신의 재료를 가져 : 당신은 배치가 요리 한 경우.

큰 냄비에 올리브 오일과 마늘 볶음 양파, 천천히 (어려운 가장 부드러운까지)과 볶음 5 분 야채를 추가합니다.

2 분 동안, saleteamos를 닭을 추가하고 (5 분에 대해) 잘 쌀 믹스를 추가, 간장을 추가 제공

당신이 배치 요리를하지 않은 경우, 다음 단계를 수행합니다 :

재료 준비 : 세척 꽃, 잘게 썬 당근으로 잘라 콜리 플라워; 컷 호박, 양파, 당근 잘게 썬은 분기에 버섯 들어온다.

냄비, 약간의 기름과 쌀을 부어 : 쌀을 준비합니다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.

종기 물 냄비에 브로콜리를 요리합니다. 때 끓는, 변형에서 5 분의 브로콜리를 넣고 더 요리를 방지하기 위해 차가운 ​​흐르는 물에 넣어 준비. 냉각 보자.

큰 냄비에, 다음 올리브 오일과 마늘에 볶음 양파 쌀, 한 번 튀김 (약 5-8 분) 예약을 추가합니다.

냄비 튀김에 참기름, 마늘, 생강의 터치와 닭은 한 번 밀봉, 당근, 나머지 재료를 추가

잘 혼합 간장을 추가 제공

데이터 음식 보호기 : 즉시 식사를하지 않을 경우, 가방이나 용기 FoodSaver®의 진공을 유지하고 적절한시기까지만 가열한다.