버섯 소스와 연어는 녹색 동반 믹스

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
버섯 소스와 연어는 녹색 동반 믹스

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 얼굴 상추
  • 1 얼굴 즐기기
  • 1 얼굴 시금치
  • 250 그램 생선 (연어)
  • 100 그램 버섯
  • 50 그램 크림
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1 단위 레몬
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    그린을 씻고 그릇에 섞는다. 소금, 오일과 레몬 맛 조미료.
  2. 2
    버섯을 청소하고 적층.
  3. 3
    반 올리브 오일과 소테 버섯 냄비를 가열.
  4. 4
    시즌 연어 필레.
  5. 5
    올리브 오일의 나머지 부분과 다른 팬을 가열 핑크 창백 때까지 양쪽으로 물고기를 요리. 그가 약간의 시간이 부족하면, 버섯 프라이팬에 크림을 추가 2 ~ 3 분 가열한다.
  6. 6
    그린 샐러드 요리, 연어 봉사하고 버섯 소스를 넣어합니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
396 11.2 33.4 25.3
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4.8 6 comentarios


  • Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.

  • Fácil rica

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