버섯 소스와 연어 쌀 역임
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 얼굴 쌀
- 2 당신 큰술 기름
- 250 그램 생선 (연어)
- 100 그램 버섯
- 100 그램 크림
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
6 pasos
- 1밥을 준비하려면 다음 냄비에, 해바라기 기름을 추가하고 밥을 붓는다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.
- 2버섯을 청소하고 적층.
- 3반 올리브 오일과 소테 버섯 냄비를 가열.
- 4시즌 연어 필레.
- 5올리브 오일의 나머지 부분과 다른 팬을 가열 핑크 창백 때까지 양쪽으로 물고기를 요리. 그가 약간의 시간이 부족하면, 버섯 프라이팬에 크림을 추가 2 ~ 3 분 가열한다.
- 6쌀 요리, 연어하고 버섯 소스를 넣어에 봉사한다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.