놀라 "공상"

그릇에 오트밀, 압연 아몬드, 아몬드 (전체 또는 원하는대로 다진)를 추가합니다. 혼합.

그런 다음 기름을 추가하고 모든 오일을 함침하기 위해 잘 저어.

준비가되면, 꿀을 추가하고 모든 것을 함께 할 때까지 섞는다.

팬을 가열하고, 상기 혼합물을 붓는다. 항아리에 냉각 및 저장 (당신이 갈색으로 귀리를 볼 때까지) 약 10 분 동안 지속적으로 이상 낮은 열을 저어.

당신은 당신이 원하는 무엇이든 우유, 요구르트를 소모 할 수 있습니다. 또한 일반 오일이나 올리브 소프트에 대한 코코넛 오일을 교체 할 수 있습니다, 당신은 당신이 좋아하는 견과류 추가 할 수 있습니다. Recomedada 부 3 큰술.