기름에 튀긴 된 계란과 charquicán 채식주의
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1.5 얼굴 호박
- 2 단위 감자
- 1/2 단위 양파
- 1/2 얼굴 냉동 옥수수 desg
- 1/2 단위 Scallion
- 1/4 단위 고추
- 1/2 치아 마늘
- 1/2 당신 큰술 말린 오레가노
- 1 꼬집다 파프리카 가루
- 1 꼬집다 전체 샐러드 드레싱
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
5 pasos
- 1재료 준비 : 고기 양파, 향신료, 파프리카, 마늘 벌금을; 큐브에 호박을 잘라; 사각형에 감자를 잘라; 용기의 지시에 따라 옥수수 제조.
- 2올리브 오일 양파, scallion, 고추, 마늘의 스트림의 소스를 확인합니다.
- 320 ~ 30 분, 탈수를 들어, 부드러운 때까지 끓는 물에 감자와 호박을 요리하고 지상 또는 포크, 추가 옥수수, 소스, 오일 제트, 제트 hieviendo 물, 소금, 허브, 교반 봐라과 약간의 감자를 갈아하세요! 그들은 계란과 큰 샐러드와 봉사 할 수 있습니다!
- 4준비하고 위에 계란 후라이를 제공합니다.
- 5코니 Achurra. 적응.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3