Vatapá의 내 버전
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 1 얼굴 코코넛 밀크
- 30 그램 땅콩
- 1/2 단위 마라 케타
- 1/2 단위 토마토
- 1/4 단위 고추
- 1/2 얼굴 바질
- 2 당신 큰술 Scallion
- 1/8 단위 양파
- 1 조금 생강
- 1/2 티스푼 파프리카 가루
- 1/4 티스푼 소금
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 100 그램 새우
- 3/4 얼굴 쌀
- 2 당신 큰술 기름
Instrucciones
7 pasos
- 1빵은 부실 또는 이상적으로 하룻밤해야합니다.
- 2재료 준비 : 싱 된 토마토를 잘라; 좋은 컷 실란트; 작은 조각으로 빵을 잘라; 파프리카는 양파 벌금을 잘라합니다.
- 3밥을 준비하려면 다음 냄비에, 해바라기 기름을 추가하고 밥을 붓는다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.
- 420 분 동안 코코넛 우유에 빵을 적시하고, 과즙에 액화 한 후. 오른쪽 두꺼운 크림해야 다진 토마토, 땅콩, 생강, 파프리카, 소금, 실란트를 ... 거기에 추가 할 수 있습니다.
- 5올리브의 스트림, 새우 소테 함께 냄비에, 과즙의 혼합물을 추가하고 두꺼워 때까지 낮은 열 이상 20 분 이상 실란트로 요리를하지만, 원래 나는 scallion, 바질을 넣어 밥을 뜨거운 잘 역할을 .... 그것은 deliciaaaaaa입니다!
- 6당신이 만든 코코넛 우유를 확인하려면 * : 과즙 1 컵에 넣어, 코코넛과 3 물났습니다 제조법에 대한 준비가 4-5 분, 변형 및 우유 액화.
- 7코니 Achurra. 적응.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
551 | 41.2 | 22.4 | 35.2 |
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