채식 파이 전체 "tomaticán"을 박제

16 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
채식 파이 전체 "tomaticán"을 박제

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1.5 얼굴 통밀
  • 1 당신 큰술 효모
  • 1/2 단위 레몬
  • 1 당신 큰술 소금
  • 2 티스푼 올리브 기름
  • 1 당신 큰술 말린 오레가노
  • 1 단위 토마토
  • 1/2 단위 가지
  • 1/2 얼굴 버섯
  • 1 얼굴 냉동 옥수수 desg
  • 1 치아 마늘
  • 1/4 단위 양파
  • 1/4 얼굴 케첩
  • 1 꼬집다 후추
  • 1 꼬집다 커민
  • 1/2 단위 베이 리프
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    재료 준비 : 작은 조각으로 양파를 잘라; 용기의 지시에 따라 옥수수를 준비하는 단계; 버섯 큐브에 깨끗하고 컷; 컷 토마토 씨앗 싱; 큐브로 가지 컷; 레몬 즙을 짠다.
  2. 2
    갈색 냄비에 양파를 넣고 잘 버섯, 토마토, 추가 옥수수와 소스, 토마토, 소금, 커민, 후추와 베이 잎 시즌, 허브 몇 7 분, 컷을 추가하고이 식도록 갈색 때, 마늘, 가지 추가 할 수 있습니다.
  3. 3
    수배 가루에 반죽을 넣어 들어, 휴식 또는 누룩을 넣지 않은 빵, 즉시 오일, 소금과 물을 추가 할 필요가 없습니다 (이 조합은 바삭 남아 질량을 만들 것입니다) 중앙에 구멍을 만들고 효모와 레몬 주스 이상을 넣어 필요는 균일 한 질량을 가지고있다. 카운터 롤러에 스트레치 및 두께 약 3mm 둡니다.
  4. 4
    16 CMS의 컷 원 (빵 판, 한 손님 당 파이 고려) "tomaticán"와 채우기, 올리브 오일과 오레가노와 가까이 브러쉬, 오븐에 20 ~ 25 분 동안 180도 예열 가서 휴대하다!
  5. 5
    *이 반죽, tostadurias,이 버전의 베가, 슈퍼마켓, 저렴하고 중앙에서 판매 효모 맥주로, 놀라운 유한하고 파삭 파삭 한 덕분에 큰 가방에 온다 그러나 그들은 저장하고 나중에 다시 사용할 수 있습니다.
  6. 6
    코니 Achurra. 적응.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
172 37.5 7.9 2.3
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