터키어 노아 샐러드

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
터키어 노아 샐러드

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1 티스푼 커민
  • 1 티스푼 카레
  • 1/2 티스푼 심황
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 150 그램 노아
  • 1/2 단위 붉은 양파
  • 1/2 단위 고추
  • 1/2 당신 큰술 딜
  • 1 단위 Scallion
  • 75 그램 체리 토마토
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1 단위 레몬
  • 1/2 단위 오이
  • 15 그램 파슬리
  • 10 그램 박하
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    노아를 준비하려면 : 노아 좋은 씻어 소쿠리에 거품이 나오는 멈출 때까지, 15 분 토스터와 낮은 열 이상 끓여 냄비 1 컵 노아 1 1/2 컵 끓는 물, 대기에 넣어 보자.
  2. 2
    종기에 데려 전에 맛을 취득 냄비 커민, 카레, 심황, 소금, 후추를 추가 할 수 있습니다.
  3. 3
    한편, 미세 오이, 붉은 양파, 파프리카, 파슬리, 민트, 딜 들어온다. 얇은 고리 및 다이 싱 된 토마토에 부추 잘라.
  4. 4
    큰 그릇에 소금과 레몬 후추 맛에 모든 재료와 계절을 섞는다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
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