쌀 주스 Tapapecho
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 400 그램 송아지 (갈라진 금)
- 1/2 티스푼 소금
- 1/4 티스푼 후추
- 1.5 당신 큰술 기름
- 1/4 단위 양파
- 1/2 치아 마늘
- 125 밀리리터 케첩
- 1 조금 사과 식초
- 1 단위 베이 리프
- 1 꼬집다 커민
- 1/2 단위 당근
- 3/4 얼굴 쌀
Instrucciones
6 pasos
- 1TZA 쌀 당 2 컵 버튼 물을 끓인다. 오일 팬에서 쌀과 혼란을 넣어. 일단 쌀과 추가 소금 냄비에 물을 넣어 삶은. 커버 및 낮은 열 15 ~ 20 분. 준비 일단 보유
- 2고기의 경우 : 예열 오븐 (150 ℃). 탈지 고기 후, 철저하게 (용지) 및 salpimentar 건조
- 3매체 높은 열에 스튜 냄비에 기름을 가열. 인감 고기 4-5 분 각면. 접시에 넣어
- 4같은 냄비에, 또 다른 작은 기름을 가열하고, 3-5 분을 부드럽게 될 때까지 교반, 양파 요리. 마늘을 추가하고보다 1 분 요리. 소스, 물, 식초, 후추, 베이 리프, 당근 조각 또는 큐브, 파문 토마토 추가
- 5다시 끓여 냄비와 덮개 소스, 커버 3 시간에 오븐이 ½로 가져에 고기를 반환 할 수 있습니다. 건조되지 않았 음을 확인하기 위해 2 번보세요. 오븐을 끄고 냄비에서 고기를 제거하고 20 분을 서 보자
- 6시간을 봉사에 얇은 조각으로 고기를 잘라와 쌀을 제공합니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
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