렌즈 콩 타이어

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
렌즈 콩 타이어

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 얼굴 렌즈 콩
  • 2 당신 큰술 기름
  • 50 그램 바질
  • 1/2 당신 큰술 간장
  • 1/2 당신 큰술 식초
  • 1/2 티스푼 입자가 굵은 설탕
  • 1/2 치아 마늘
  • 1/4 단위 피망
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    뚜껑이있는 큰 냄비에 콩과 물을 넣습니다. 약 20 분 또는 렌즈 콩은 부드러운까지 매체 높은 보자. 렌즈 콩 준비가되면 다음 배수 따로두고
  2. 2
    별도의 그릇에 간장, 식초와 설탕을 섞는다. 따로 남겨
  3. 3
    큰 프라이팬에 기름과 마늘을 넣어. 마늘은 30 초 동안 갈색 넣어 다이 싱 된 피망, 휴가를 시작합니다. 그리고 렌즈 콩 및 향미료를 놓습니다. 바질은 시들고 시작할 때까지 약 5 분 동안 모든 것을 남겨
  4. 4
    당신이 간장과 식초로 제조 된 소스를 넣습니다. 2 분 시험에 둡니다. 필요한 경우 조미료를 조정

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
130 22.5 10.1 0.6
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4.5 11 comentarios


  • Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!

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