닭고기 필레와 고피와 레몬을 DuqueSas 감자와 함께

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
닭고기 필레와 고피와 레몬을 DuqueSas 감자와 함께

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 단위 닭고기 (가슴살 필렛)
  • 1/2 당신 큰술 후추
  • 1/4 티스푼 소금
  • 4 당신 큰술 올리브 기름
  • 300 그램 공작 부인의 감자
  • 1 단위 레몬
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    올리브 오일을 고추와 레몬 주스와 섞으십시오.
  2. 2
    이 혼합물에 닭 필렛을 매개체하십시오.
  3. 3
    닭을 폰트에 넣고 준비가 완료 될 때까지 중간 열에 요리하십시오. 대략 30 분이 걸릴 때까지 약 30 분, 필레를 뒤집습니다.
  4. 4
    컨테이너 지침에 따라 마이치 감자를 준비하십시오.
  5. 5
    마모 감자를 동반 한 닭고기를 제공하십시오.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 35.5 20.4 2.2
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