"mote" 쉽게 흰 콩
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
!["mote" 쉽게 흰 콩](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1954.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 얼굴 흰 콩
- 1 얼굴 준비 티끌
- 1/2 단위 양파
- 1 단위 당근
- 175 그램 호박
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 1/4 티스푼 말린 오레가노
- 1/4 치아 마늘
- 1/4 티스푼 고추
- 1/4 티스푼 커민
- 1 얼굴 브로스 (식물성)
Instrucciones
9 pasos
- 1전날 흰 콩을 담그십시오.
- 2흰 콩을 끓여 밤을 끓여서 밤새 요리, 호박을 추가하십시오. 요리를 추가하십시오.
- 3"mote" 준비가 약 10 분 끓인다 (당신에게 더 많은 맛을주고 싶다면, 당신이 더 많은 맛을주고 싶다면 우유를 할 수 있음), 스트레인 및 워시.
- 4프라이팬에서는 큐브에서 다진 양파로 냉동을 만듭니다. 당근과 드레싱.
- 5흰 콩과 호박을 붓고 냄비로 돌아갑니다.
- 6Sofrito와 Broth Cups를 추가하십시오.
- 7밀의 "mote"을 추가하십시오.
- 8색과 일관성을주기 위해 호박을 갈아서.
- 9집에서 만든 국물을 만드는 것을 선호한다면 : 올리브 오일로 냄비에 던져 씻어서 작은 조각으로 자르고 작은 조각으로 자르고, 약 5 분을 부드럽게하고 뜨거운 물을 1-2 L을 첨가하여 끓여서 사용하십시오.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 87 | 19 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta