"mote" 밀과 남성의 tren_
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/2 단위 아보카도
- 1 단위 토마토
- 1/4 단위 고추
- 1.5 단위 Scallion
- 1/2 얼굴 별명
- 1/2 단위 고수
- 150 그램 통조림 조개
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1 꼬집다 Merkén
- 1 단위 레몬
- 1 꼬집다 소금
- 1 꼬집다 후추
- 2 단위 통 밀 옥수수
Instrucciones
4 pasos
- 1드레싱을 위해 : 올리브 오일, 메르 킬, 레몬 주스, 소금 및 후추를 섞으십시오.
- 2고추를 위해 : 밀과 예약의 "mote"을 요리하십시오. 찐된 남성을 꾸미십시오. 아보카도, 토마토, 파프리카, 향신료와 cilantro.stir을 모두 드레싱으로 찜질합니다.
- 3멕시코 옥수수를 동반합니다.
- 4Martita Serani.let의 축하 .2018.그림 claudio vera.Apted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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