바질 퓌레가있는 터키 필레

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
바질 퓌레가있는 터키 필레

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 단위 칠면조 (유방 필레)
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 3 단위 감자
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1/4 얼굴 크림
  • 1/4 얼굴 저지방 우유
  • 1/2 얼굴 바질
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    터키 필레를 준비하려면 : 소금과 후추의 각 필레를 맛보고 올리브 오일의 스플래시로 맛있는 종이에 맛을냅니다 (부드러운 종이가 없으면 소스에 직접 놓습니다. 그들은 더 맛있습니다). 용광로 및 뿔 220 ° C에서 25 분 동안 분수에 넣으십시오. 오븐을 끄고 닫힌 문으로 서서 닫힌 문을 닫습니다.
  2. 2
    냄비에 껍질을 벗기고 작은 큐브로 자르고 소금물로 덮으십시오. 부드러운 (약 20 ~ 30 분)까지 낮은 열을 요리하십시오. 아직도 퓌레를 준비하십시오. 나머지 올리브 오일, 핫 크림 및 우유의 나머지 부분의 절반을 첨가하십시오. 열에서 책.
  3. 3
    충분한 끓는 소금물을 가진 냄비에, 바질을 1 분간 미백하고 찬물을 빠르게 통과하여 요리를 멈추십시오. 퓌레까지 올리브 오일의 나머지 올리브 오일과 함께 분쇄하고 잘 통합 된 으깬 감자를 추가하십시오.
  4. 4
    퓌레로 필레를 제공하십시오.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
917 46.6 98.7 35.3
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