척은 바질 퓌레와 냄비에 경향이 있습니다
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 2 당신 큰술 기름
- 1 당신 큰술 버터
- 500 그램 송아지 (chingolo)
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 1/2 단위 양파
- 1/2 단위 당근
- 1.5 당신 큰술 밀가루 (더 분말 없음)
- 1/2 얼굴 화이트 와인 테트라
- 5 그램 파슬리
- 3 단위 감자
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/4 얼굴 크림
- 1/4 얼굴 저지방 우유
- 1/2 얼굴 바질
Instrucciones
7 pasos
- 1냄비에 껍질을 벗기고 작은 큐브로 자르고 소금물로 덮으십시오. 부드러운 (약 20 ~ 30 분)까지 낮은 열을 요리하십시오. 아직도 퓌레를 준비하십시오. 올리브 오일, 핫 크림 및 우유의 교반 절반을 첨가하십시오. 열에서 책.
- 2충분한 끓는 소금물을 가진 냄비에, 바질을 1 분간 미백하고 찬물을 빠르게 통과하여 요리를 멈추십시오. 퓌레까지 올리브 오일의 나머지 올리브 오일과 함께 분쇄하고 잘 통합 된 으깬 감자를 추가하십시오.
- 3경이로움과 버터를 가열하는 프라이팬에서는 중간 열에 가열합니다. 뜨거울 때, 고기와 갈색을 아주 잘 첨가하십시오. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 4작은 다진 양파와 강판 당근을 추가하고 8 분 요리를 요리하십시오. 밀가루를 뿌리고 섞으십시오. 요리 1-2 분.
- 5화분을 불에서 제거하고 1kg의 고기 당 0.5 컵의 뜨거운 물을 섞어서 섞어서 섞는다. 냄비를 다시 화재하고 와인을 추가하십시오. 필요한 경우 더 많은 소금을 첨가하는 조미료를 수정하십시오. 혼합물을 고열로 끓여서 열을 줄이고 30 ~ 40 분 동안 덮여 있거나 고기가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
- 6더 많은 물을 첨가하면 요리 액이 소스로 남아 있어야합니다.
- 7파슬리와 함께 뿌리고 바질 퓌레를 동반합니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1086 | 53.8 | 73.5 | 59 |
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