시금치와 연어 라자 냐입니다
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 100 그램 파스타 (라자냐)
- 1/2 치아 마늘
- 1 조금 양파
- 500 그램 시금치
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 250 그램 생선 (연어)
- 200 그램 리코 타
- 1 얼굴 크림
- 1 꼬집다 딜
- 40 그램 강판 PARM 치즈
Instrucciones
8 pasos
- 1오븐을 예열하십시오.
- 2용기의 지시에 따라 반죽을 준비하십시오.
- 3소금으로 물에 베이킹 시금치가 요리 될 때까지 나뭇잎.
- 4프라이팬에서 올리브 오일을 가열하고 잘게 잘린 양파를 첨가하고 소금과 후추로 시즌을 첨가하십시오. 당신이 부드러워 질 때까지. 다진 마늘을 벌리고 몇 분 더 섭취하십시오.
- 5시금치를 조리하고 잘게 썬 것과 크림을 넣으십시오. 냉각하십시오.
- 6연어를 오븐에 넣고, 딜, 소금과 후추로 뿌려졌습니다. 올리브 오일의 스플래시로 쉽게 뿌려졌습니다. 요리를 섞어 오븐에서 제거하고 리코타와 혼합하십시오.
- 7라자냐를 조립하십시오 : 분수의 바닥에 혼합물의 붓을 넣어 라자구, 시금치 크림, 라자 냐, 연어 혼합물의 LASAGNA, 시금치 크림, 라자 냐, 연어 혼합물의 층을 부착하십시오.
- 8강판 된 치즈로 뿌리고 기쁘게 때까지 굽습니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1028 | 37.6 | 58.6 | 73.1 |
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