치킨 Charquican.

15 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
치킨 Charquican.

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2.5 단위 감자
  • 1/2 티스푼 소금
  • 1 얼굴 호박
  • 1/2 얼굴 녹색 완두콩
  • 1/2 얼굴 냉동 옥수수 desg
  • 1 단위 양파
  • 2 치아 마늘
  • 1 꼬집다 후추
  • 1 꼬집다 커민
  • 1 꼬집다 말린 오레가노
  • 1 꼬집다 Merkén
  • 350 그램 닭고기 (가슴살)
  • 2 단위 달걀
  • 1 당신 큰술 기름
  • 1 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    풍부한 물과 소금이 껍질을 벗기고 껍질을 벗긴 감자를 요리하고 부드러워 할 때까지 껍질이없는 호박과 반쪽으로 자른다. 준비가되면 냉동 완두콩과 옥수수를 냄비에 넣고 5 분 동안, 물을 던지고,막대기 숟가락으로 약간 연마하십시오.
  2. 2
    올리브 오일의 또 다른 냄비에 둥근 양파와 잘게 잘린 마늘 치아. 소금, 커민, 후추, 오레가노 및 메이커가 쉽습니다.
  3. 3
    양파가 투명하면 닭고기가 다진 고기를 첨가하고 쉽게 놀이 냄비에 10 분 동안 요리하여 놀이를 풉니 다.
  4. 4
    지상 중간 감자의 냄비에 고기가 튀김을 첨가합니다 (너무 많은 주스없이) 그들은 그들이 어떻게 좋아하는지 보지 않고 모든 것을 섞습니다.
  5. 5
    Camila Rivera. @ LecipesDelacami.Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
614 58.7 68.7 11.5
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