감자 카레
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
20 ingredientes
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- 1/8 단위 붉은 양파
- 1/4 치아 마늘
- 1 조금 생강
- 50 그램 호박
- 1/8 단위 고추
- 25 그램 체리 토마토
- 3/4 단위 감자
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/4 당신 큰술 농축 된 토마토
- 1/4 티스푼 카레
- 3/4 얼굴 코코넛 크림
- 50 그램 박하
- 5 그램 바질
- 20 그램 캐슈
- 20 그램 Arvejas
- 1/4 단위 레몬
- 1/2 얼굴 쌀
- 2 당신 큰술 기름
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
9 pasos
- 1잘게 양파를 잘라와 마늘을 말하다. 생강 껍질을 잘게 잘라
- 2그런 다음 큐브에 호박, 파프리카를 잘라. 반으로 잘라 체리 토마토. 큐브로 같은 크기로 감자와 컷을 껍질입니다.
- 3매체 열에 프라이팬에 올리브 오일을 가열. 약의 양파, 마늘, 생강 볶음. 1 ~ 2 분
- 4그런 다음 diced 감자, 호박과 고추를 추가합니다. 붙여 넣기 분말 카레 및 붙여 넣기 카레 토마토 추가합니다. 소금과 후추 시즌. 3-5 분 추가 건너 뛰기 위해 계속합니다.
- 5냄비에 코코넛 우유를 넣고 잘 저어. 끓인 후 약 열과 끓어 오르기 직전의 휴가를 줄일 수 있습니다. 10-15 분. 민트와 바질을 잘라
- 6완두콩 요리하는 동안
- 7냄비에 밤, 체리 토마토, 완두콩을 추가합니다. 잘 저어. 레몬 주스를 추가합니다. 천천히 민트와 바질을 추가
- 8쌀의 경우 : 삶아 쌀 컵 당 물 2 컵. 기름 냄비에 쌀을 넣고 몇 분 저어. 일단 맛에 쌀과 추가 소금 냄비에 물을 넣어 삶은. 커버 및 15 ~ 20 분을위한 토스터에 대한 낮은 열 이상의 휴가. 화재 준비가 제거되면
- 9쌀과 봉사.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias