감자 아코디언 알루미늄 물고기

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
감자 아코디언 알루미늄 물고기

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 단위 양파
  • 2 단위 생선 (연어)
  • 2 티스푼 버터
  • 1 치아 마늘
  • 2 당신 큰술 크림
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 2 단위 감자
  • 1/2 얼굴 고수
  • 4 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    물고기의 경우 : 알루미늄 호일의 봉투에 각 생선 필렛 피부와 뼈를 감싸는.
  2. 2
    각 스테이크 대신 깃털 침대 양파, 1 버터 티스푼과 슬라이스 마늘의 스테이크 절반에 분산 아래. 스테이크에, 과립 마늘하거나 선호하는 양념, 소금과 후추의 조각 1 큰술 무거운 크림을 뿌린다.
  3. 3
    닫기 봉투와 뜨거운 오븐 또는 가방이 물에 땀이 될 때까지 12분에 대한 그릴 가져옵니다. 제거하고 즉시 제공합니다.
  4. 4
    마지막에 도달하지 않고 세척 및 절단 감자 : 아코디언 감자하십시오. 맛 시즌과 베이킹 시트에 배열합니다.
  5. 5
    데우고 200 ° C 및 믹서 또는 식품 프로세서 미세 실란트로 들어온다 마늘 남은 것은 매우 얇아 야 오븐. 작은 그릇을 수행하고 녹색 소스까지 올리브 오일과 혼합.
  6. 6
    분판에서 살사를 소개하려고 감자 통해 브러쉬는 맛이 스며있다.
  7. 7
    35 ~ 40 분 동안 오븐 수행하고 calentitas를 제공
  8. 8
    연어 함께 봉사.
  9. 9
    카밀라 리베라. @lasrecetasdelacami. 적응.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
494 34.3 33.3 25.2
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