쿠바 검은 콩 thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 그램 검은 콩 (통조림)
- 2 단위 토마토
- 40 그램 올리브 기름
- 1 단위 양파
- 1 티스푼 소금
- 350 그램 쌀
- 10 밀리리터 기름
Instrucciones
5 pasos
- 1유리 반 양파, 토마토, 절반 세트 5 초 / VEL 5 플레이스.
- 2추가 오일과 일정 10 분 / 100 ° C / 1 VEL.
- 3나비를 삽입하고 일부 액체 콩을 추가합니다. 소금과 일정 4 MIN / 100 ° C / ROTATION INVERSE / VEL 1을 추가한다.
- 4쌀의 경우 : 유리 해바라기 기름 및 프로그램 사분, varoma, 속도 3-1 / 2 추가 물과 소금의 800 ㎖에 넣어 10 초를 혼합, 속도 6. 선박 및 프로그램 칠분의 varoma 내 바구니를 넣어, 속도 4 (끓는 물). 항아리와 프로그램 (13) 분 varoma, 속도 4. (때때로 이동 쌀 주걱)를 통해 쌀을 확인합니다.
- 5쌀과 함께 콩을 봉사하십시오.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario