쌀과 레몬 고추와 filetitos 치킨

밥을 준비하려면 다음 냄비에, 해바라기 기름을 추가하고 밥을 붓는다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.

후추와 레몬 주스와 올리브 오일을 섞는다.

이 혼합물의 치킨 필렛을 마리 네이드.

베이킹 접시에 닭을 넣고 그들이 준비가 될 때까지 약 30 분, 중간 불로 요리. 시간의 절반은 스테이크를 뒤집습니다.

쌀과 함께 닭고기를 제공하고 있습니다.