"mote" 밀의 케이크

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" 밀의 케이크

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 125 그램 별명
  • 1/4 단위 양파
  • 1/2 얼굴 저지방 우유
  • 1/2 얼굴 케첩
  • 1/2 얼굴 크림
  • 100 그램 버터 치즈
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 1/2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    황금이 될 때까지 올리브 오일에서 강판 된 양파를 튀기지 만 태워지지 않았습니다.
  2. 2
    양파에 추가 밀의 "mote", 톱 탱크가 1.5 컵 당 1 컵 당 1 컵의 물 1 컵당 1 컵의 물이 완전히 소비 될 때까지 낮게 섭취하십시오.
  3. 3
    그런 다음 우유를 첨가하고 우유가 소비 될 때까지 요리를하자, 건조하지 않도록주의하십시오. 크림이어야합니다.
  4. 4
    스튜를 조립하려면 노 소스를 켜십시오.
  5. 5
    첫 번째 레이어로 밀의 "mote"을 비우고, 크림으로 "mote"을 덮으십시오. 크림을 덮어서 버터 니 치즈가 매우 얇아서 토마토 소스로 스튜를 덮으십시오.
  6. 6
    오븐을 예열하고 케이크를 갈색으로 10 ~ 15 분 동안 넣으십시오.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 50.6 14.1 24.1
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