쌀 채식주의 Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
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- 3/4 얼굴 쌀
- 1 단위 달걀
- 1/4 얼굴 Scallion
- 2 당신 큰술 기름
- 0.38 얼굴 간장
Instrucciones
4
pasos
- 1쌀을 준비하려면 : 냄비에, 해바라기 기름의 절반을 추가하고 밥을 붓는다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.
- 2반 남아있는 기름 뜨거운 냄비에서 구타 계란을 마련하고 잘 배포 할 수 있습니다. 약 4 분 동안, 오믈렛을 형성하기 위해 교반없이 요리하자. 옆으로 작은 조각 세트로 잘랐다.
- 3같은 프라이팬에 남은 기름을 가열하고 몇 분 동안 다진 scallion 슬라이스와 볶음을 추가하고 맛에 소금을 추가합니다.
- 4부추와 쌀, 다진 작은 오믈렛, 콩을 혼합 뜨거운 제공합니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
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5.0
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