간단한 쌀과 참치 크로켓
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 255 그램 통조림 참치
- 1 단위 달걀
- 1/2 단위 양파
- 2 당신 큰술 기름
- 1/4 티스푼 소금
- 3/4 얼굴 쌀
- 1/4 얼굴 밀가루 (더 분말 없음)
Instrucciones
7 pasos
- 1쌀을 준비하려면 : 냄비에서 기름의 절반을 첨가하고 쌀을 던지십시오. 거의 반투명 할 때까지 1.5 컵 끓는 물을 첨가하고, 맛을 맛볼 수있는 1.5 컵 끓는 물을 첨가하고, 부드럽게 볶아서, 부드럽게 볶아서,20 분 동안 토스터가있는 낮은 열. 시간이 끝나면 불을 끄고 약 5 분 더 기다리십시오.
- 2작은 큐브에서 양파를 자른다.
- 3황금 갈색까지는 중간 열에 양파를 안전하게 안전합니다.
- 4참치 항아리를 열고 잉여 유체를 버리십시오. 이전에 만들어진 러시에 가입하십시오.
- 5소금과 계란을 섞고 모든 것을 합류하십시오.
- 6혼합물의 두 개의 큰 스푼과 유사한 롯트를 섭취하고, 원시 밀가루를 넣고, 기름에 뿌리십시오.
- 7쌀과 함께 제공됩니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
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