칠리 콘 카 르네 검은 콩

콩에게 전날 밤을 만끽 해보세요.

쌀을 준비하려면 : 냄비에, 해바라기 기름의 절반을 추가하고 밥을 붓는다. 거의 반투명 때까지 소테. 그런 다음 토스터에 20 분 동안 약한 불로 부드럽게 커버와 장소를 저어, 취향에 소금을 추가, 쌀의 각 컵 1.5 컵 끓는 물을 추가합니다. 종료 시간에, 열을 끄고 5 분에 대해 기다립니다.

약 50 분 동안 소금에 절인 끓는 물에 콩을 요리. 거품을 제거합니다. 준비가되면, 멀리 혼합물의 1/4 미니 pimer 갈기. 냄비로 돌아 콩을 추가하고 잘 저어.

세척, 필링와 diced 양파를 자르고.

프라이팬, 중간 열 위에 기름 여열. 교반 5-6 분 다이 싱 또는 반투명하지만 갈색없는 때까지, 다진 양파를 추가하고 요리. 쇠고기를 추가하고 약 15 분에 대해, 색상을 변경 할 때까지 요리. 목록되면, 토마토 소스를 추가하고 잘 저어.

검은 콩, 쌀, 그레고리력 소스 : 접시에 봉사한다.