그린 샐러드 믹스

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
그린 샐러드 믹스

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 얼굴 노아
  • 1 얼굴 상추
  • 1 얼굴 시금치
  • 1/2 얼굴 즐기기
  • 1 단위 레몬
  • 1/2 단위 당근
  • 1/2 단위 서양 호박
  • 1/4 티스푼 소금
  • 2 당신 큰술 아세토 발사믹
  • 2 티스푼 올리브 기름
  • 1 꼬집다 후추
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    예열 180에 오븐 ° C.
  2. 2
    베이킹 접시에 큐브 2 × 2에 당근과 호박 컷을 넣어. 올리브 오일과 소금의 절반을 추가합니다. 20 분 동안이나 부드러운 때까지 오븐 가져 오기.
  3. 3
    노아를 준비하려면 : 노아 좋은 씻어 소쿠리에 거품이 나오는 멈출 때까지, 15 분 토스터와 낮은 열 이상 끓여 냄비 1 컵 노아 1 1/2 컵 끓는 물, 대기에 넣어 보자.
  4. 4
    야채와 노아 가입하고 최대 장식 일부를 둡니다.
  5. 5
    남은 올리브 오일, 발사믹 식초, 소금과 후추와 레몬 주스를 교반 유지.
  6. 6
    그린을 씻으십시오.
  7. 7
    나머지 야채와 노아 샐러드와 장식 역할을합니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
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