노아 볶음 버섯 볶음 야채와 함께

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
노아 볶음 버섯 볶음 야채와 함께

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 얼굴 노아
  • 100 그램 버섯
  • 1 단위 서양 호박
  • 1 단위 고추
  • 1/2 얼굴 크림
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    노아를 준비하려면 : 노아 좋은 씻어 소쿠리에 거품이 나오는 멈출 때까지, 15 분 토스터와 낮은 열 이상 끓여 냄비 1 컵 노아 1 1/2 컵 끓는 물, 대기에 넣어 보자.
  2. 2
    조각에 버섯과 상처를 청소합니다.
  3. 3
    기름, 소금과 후추없이 소테 버섯. 그들은 부드러운 때, 크림 및 열을 추가 할 수 있습니다.
  4. 4
    워시 조각에 호박을 잘라.
  5. 5
    워시 스트립에 고추를 잘라.
  6. 6
    올리브 오일에 호박, 파프리카를 건너 뜁니다.
  7. 7
    제공 노아, 버섯 볶음 야채 : 테이퍼 무장.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
316 23.6 6.9 23.2
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