아루 굴라, 상추, 빨간 사과, 페스토 limoneta 볶은 병아리 콩

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
아루 굴라, 상추, 빨간 사과, 페스토 limoneta 볶은 병아리 콩

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 단위 수경 상추
  • 2.5 얼굴 즐기기
  • 1 단위 빨간 사과
  • 1 얼굴 병아리 콩 (통조림)
  • 3 단위 레몬
  • 1/2 얼굴 바질
  • 1/2 티스푼 후추
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1 당신 큰술 겨자
  • 1 꼬집다 소금
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    예열 200도까지 오븐, 파이 팬에 기름을 칠하고, 황금 갈색까지 10 분 동안 소금과 후추와 빵과 배수 병아리 콩을 넣어. 비축.
  2. 2
    레몬을 술에 절어. 과즙에, 레몬, 올리브 오일, 후추, 겨자와 바질 잎을 넣어. 프로세스 및 수습 소금.
  3. 3
    그릇 양상추, arugula와 사과를 넣어에서 limoneta 및 교반을 추가 할 수 있습니다.
  4. 4
    조립, 접시 위에 병아리 콩에 양념 녹색 잎을 넣어.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
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