야채와 함께 박제 이탈리아 호박
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7
ingredientes
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- 1 단위 서양 호박
- 1/2 얼굴 봄 샐러드
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/4 얼굴 강판 PARM 치즈
- 1 단위 달걀
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
6
pasos
- 1반쪽으로 이탈리아 호박을 잘라냅니다.
- 2끓는 물과 3 분 동안 약간의 소금이있는 냄비에 이탈리아 호박을 담그면 찬물을 첨가하여 요리를 멈추십시오 .reserve.
- 3샐러드 준비를 요리하십시오.
- 4그릇에 계란을 이길 수 있습니다.
- 5호박과 샐러드를 작성하는 계란과 함께 활을 추가하십시오.
- 6호박을 채우고, 그레이트 치즈를 쌓아 올리고 그라지까지 베이킹하십시오.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer