실 란 트로 요구르트 소스와 닭 꼬치 thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 800 그램 닭고기 (가슴살)
- 1/2 티스푼 소금
- 1/4 티스푼 커민
- 1/2 티스푼 파프리카 가루
- 1/2 티스푼 심황
- 1/4 티스푼 마늘 분말
- 55 그램 올리브 기름
- 2 당신 큰술 Scallion
- 250 그램 오이
- 1 치아 마늘
- 2 당신 큰술 박하
- 2 단위 레몬
- 1/4 티스푼 후추
- 300 그램 천연 요구르트
Instrucciones
7 pasos
- 1그릇에 약 2 ~ 3 cm에 대해 닭 조각을 놓습니다. 함께 파프리카 염, 커민, 강황, 마늘 분말, 올리브 오일 10 ㎖의 숟가락으로 혼합, 냉장고에서 약 8 시간 동안 함께 매리 네이드.
- 2잘라 오이 pepas 3 초 / VEL (5)없이 유리에 넣어 오이에서 모든 액체를 제거 할 거즈 나 깨끗한 주방 수건 짜기에 유리 오이와 장소를 제거합니다.
- 3유리 마늘, 민트 잎, 레몬 주스, 소금, 후추, 남은 올리브 오일에 놓고 주걱으로 유리의 하단에 15 SEG / VEL 7. 낮은 모든 매쉬.
- 4조미료를 조정하고 냉장고에 그릇에 따로 설정, 요구르트, 오이를 추가하고 컵에서 소스를 제거합니다 기가 / VEL을 섞는다. 씻고 유리를 건조.
- 5Arme 닭 꼬치 바람직한 크기 (대형 8 또는 16 소)
- 6I는 용기에 물 500㎖를 넣고 varoma 위치에 컨테이너를 배치했다. 꼬치를 용기 트레이 내부 질서 정연하게 정렬 25 30 요리 MIN / VAROMA / VEL 1.
- 7다진 된 향신료와 소스와 뿌린다와 케밥을 제공합니다.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
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