오믈렛
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 500 밀리리터 브로스 (식물성)
- 3 단위 감자
- 1/2 단위 양파
- 3 단위 달걀
- 3 단위 햄 (터키)
- 2 당신 큰술 올리브 기름
- 1/4 티스푼 소금
- 1 꼬집다 후추
Instrucciones
8 pasos
- 1워시는 감자 껍질 차가운 물을 유지합니다. 날카로운 칼이 매우 얇은 시트 감자를 잘라와. 차가운 물하십시오.
- 2전자 레인지에 국물을 가열. 감자를 추가하고 10 분 동안이나 요리 할 때까지 전체 전력에 적층 요리하다. 감자를 배출하고 천으로 건조.
- 3사각형 또는 펜 벌금에 양파를 잘라. 브라운 양파는 올리브 오일의 절반, 잘게 썬 햄을 추가하고 섞는다.
- 4소금과 후추와 계란 계절을 이겼다.
- 5햄, 감자와 계란 그릇에 양파 함께에서 잘 저어.
- 6, 프라이팬에 남은 기름을 가열 감자 혼합물, 달걀, 양파, 햄을 추가 할 수 있습니다. 바닥에 갈색까지 요리. 냄비의 뚜껑의 도움으로 전원을 켜고 2 ~ 3 분에 대해 다시 시든.
- 7봉사.
- 8Macatan. 적응.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
368 | 44.7 | 25.5 | 9.7 |
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