채식주의 햄버거 빵

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
채식주의 햄버거 빵

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 단위 감자
  • 1 단위 당근
  • 1/2 단위 양파
  • 1/2 단위 고추
  • 1/2 치아 마늘
  • 2 당신 큰술 올리브 기름
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
  • 1/4 얼굴 파슬리
  • 1 당신 큰술 기름
  • 2 단위 햄버거 롤빵
  • 1/2 단위 붉은 양파
  • 1/8 단위 상추
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    그들은 부드러운 (약 20 분) 때까지 감자와 당근 요리.
  2. 2
    올리브 오일 한편, 소테 양파, 마늘, 고추.
  3. 3
    목록 감자와 당근되면, 배수와 포크로 호감.
  4. 4
    이 퓨레에게 소스, 소금과 후추를 추가하고 다진 파슬리를 추가합니다. 서하자, 어떻게 햄버거, 약간의 기름 핫 플레이트에 dóralas.
  5. 5
    빵, cebollla 반지와 양상추 잎 함께 낸다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
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