Porotos 그라나도 thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 400 그램 냉동 옥수수 desg
- 1/2 얼굴 바질
- 1 단위 양파
- 1 티스푼 고추
- 30 그램 기름
- 550 그램 콩 스튜
- 500 그램 호박
- 10 그램 소금
Instrucciones
6 pasos
- 1냉동 옥수수, 6 바질 잎의 유리 400g에 넣고 10 초를 분쇄 / 5-7 -10를 볼 수 있습니다. 그릇에 예약합니다. 주걱과 옥수수의 잔해를 제거합니다.
- 2양파 1 명부터 1 개 티스푼 고추 넣고 / 30g 5 초 5. 추가 해바라기 오일 볶음 10 분 / 120 ℃ / VEL 1 참조 들어온다.
- 3나비 형 나이프 삽입 550g 콩 석류 900g 끓는 물에 20 분 / 120 ° C 역 회전 / VEL 1 스케줄을 추가한다.
- 4다이 싱 호박 500g 첨가하고 20 분 / 120 ℃ / 역 회전 / 1 VEL 요리.
- 5예약 지상 옥수수, 10g의 소금과 일정을 추가 10 분 / 100 ° C / 회전 / VEL 1. 봉사와 장식 바질 잎 역.
- 6바바라 Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil