사탕 무우 크림
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 단위 사탕 무우
- 100 그램 호박
- 1/2 그램 전체 견과류
- 1 얼굴 코코넛 크림
- 1 꼬집다 커민
- 1 꼬집다 카레
- 1 꼬집다 후추
- 1/4 티스푼 소금
- 1/4 얼굴 파슬리
Instrucciones
4 pasos
- 1부드러운 때까지 끓는 물에 사탕무를 끓인다.
- 2준비 한 번 오븐에 호박 구운 퓌레 때까지 포크로 분쇄한다.
- 3과즙에 모든 재료를 넣고 경우 너무 두꺼운 냄비에 스플래시 더 많은 물 또는 코코넛 우유, 열을 추가하고 내가 너트와 파 슬 봐라 넣어 이상 봉사!
- 4코니 Achurra. 적응.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
569 | 86.5 | 2.9 | 25.1 |
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5.0
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