닭고기와 옥수수 팬케이크 (쉬운)

15 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
닭고기와 옥수수 팬케이크 (쉬운)

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 1/2 단위 준비 팬케이크
  • 1 단위 달걀
  • 1 얼굴 냉동 옥수수 desg
  • 1/2 단위 닭고기 (가슴살)
  • 1/2 치아 마늘
  • 1/2 티스푼 로즈 메리
  • 1/8 단위 셀러리
  • 1/4 단위 당근
  • 1 당신 큰술 Scallion
  • 1/2 당신 큰술 버터
  • 1 당신 큰술 밀가루 (더 분말 없음)
  • 200 밀리리터 탈지 우유
  • 1 당신 큰술 강판 PARM 치즈
  • 1/4 티스푼 소금
  • 1 꼬집다 후추
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    냄비에 물, 마늘, 로즈마리, 셀러리, 당근 요리 닭 가슴살을 넣고, 약간의 소금, 후추를 추가하고 부드러운 때까지 요리
  2. 2
    멜 소스를 확인합니다. 냄비에 녹아 공 형성 될 때까지 밀가루와 혼란을 추가 할 수있는 버터를 넣어, 다음 따뜻한 우유 조금을 교반과 수량을 완료하기 위해 더 많은 우유를 추가하고 있는지 어떤 덩어리가 없음을하고 이동합니다. 취향에 소금과 후추를 추가
  3. 3
    별도 크림의 2/3을, 나머지 세 번째-, 믹스 옥수수, 다진 양파와 다진 닭고기.
  4. 4
    팬케이크를 채우고 베이킹 접시에 넣어
  5. 5
    목욕 크림의 나머지 부분과 팬케이크, 오븐에 몇 분 동안 상부와 그릴에 치즈 치즈를 추가
  6. 6
    봉사와 즐길 수 있습니다.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
384 46.5 18.8 14.7
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